A practica Iubirea constant


Nu, nu este un articol despre tantra. Mă uit pe mediile electronice pe care am re-aterizat fix acum o săptămână şi, cu sau fără legătură cu pârdalnica ocazie de marketing a lui Februarie, aia cu inimioare şi ciocolată şi trandafiri omorâţi, văd din ce în ce mai multe postări despre iubire.

Majoritatea sunt enunţuri, foarte adevărate, dar greu de pătruns şi mult mai greu de aplicat. Oamenii le copiază şi le postează pentru că simt o afinitate specială cu energia celor scrise, sau a celui care le-a scris. Ce simt că lipseşte este o metodă practică, dar practică, prin care să le aplici, şi ideea de azi mi-a venit după ce am citit ce a postat o prietenă, care s-a hotărât să trimită iubire şi iertare celor care i-au deranjat viaţa 😀 (Mulţumesc, Delia). Citind-o, am realizat cât de mult rămâne la nivel declarativ din ceea ce stabilim ca principiu de viaţă şi cât se manifestă, concret, prin focus mental şi acţiune concentrată.
Eu cred că Iubirea, manifestată în toate formele ei, este un mod de viaţă, o filosofie şi o disciplină. Înseamnă să gândeşti într-un anumit fel. Începe prin a te uita la oamenii cu care te întâlneşti în metrou, în trafic, pe stradă, la supermarket, la birou, ACASĂ (aţi remarcat că pe cei de acasă îi considerăm „cuveniţi” şi facem pentru ei mai puţine eforturi decât, să zicem, pentru cei de la serviciu?). Alege pe cineva şi încearcă să vezi frumuseţea în acea persoană. Ce e, într-adevăr, frumos, perfect, divin în persoana respectivă. Nu ce te deranjează sau nu corespunde normei. Simplul contact cu acest aspect de perfecţiune al persoanei respective e suficient ca să stabilească o punte invizibilă, care repară, sudează, întregeşte.

Dacă acest exerciţiu e bine făcut, după câteva săptămâni vei constata că ţi se îmbunătăţesc relaţiile. Ţi se netezesc potecile, ţi se deschid porţile şi apar posibilităţi noi, la care nu te-ai mai gândit.

E timpul pentru faza următoare. Alege-ţi pe cineva necunoscut. Bodyguardul de la intrare. Casiera de la Billa. Cerşetorul din parcare. Priveşte în ochi aceste persoane pe care le ignorăm zilnic, trimite prin privire iubire, atâta cât poţi şi de cât eşti în stare. Până acum nu am auzit de vreo moarte accidentală prin supradoză de iubire, deci dă cât te ţin curelele. Oferă-i acelei persoane cadoul nevăzut al Forţei care animă totul.

Urmăreşte schimbările. Eu practic asta cu taxatoarea din parcarea de la birou. Ce s-a întâmplat e că în această parcare, întotdeauna plină, fie există, fie se eliberează un loc pentru vaporul meu lung şi lat, de câte ori vin să parchez.

Meditează cât mai des la aspectele tale feminin şi masculin. Cu toţii le avem pe amândouă, ca prototipuri ale androginului perfect. Vezi unde faci excese şi unde mai ai de lucrat. Exprimă-ţi aceste aspecte armonios. Reflectează la final de zi în ce parte a predominat manifestarea ta din acea zi. Dacă vrei o metodă rapidă de echilibrare, ia imaginea de mai sus, cea cu albastru şi roz, şi priveşte-o timp de un minut.

Şi, mai ales, gândeşte-te că eşti o Sursă în mişcare, şi că poţi, prin intenţie, să împrăştii iubirea ca pe o ceaţă luminoasă în jurul tău: să o faci cadou şoselei pline de gropi pe care o înjură cu toţii, ca să se repare mai repede.

Şoferului care îţi „ia faţa” cu obrăznicie şi nepăsare, ca să înceapă să îi pese data viitoare. Copilului care plânge, admonestat în public sau obosit sau flămând, ca să îi fie un pic mai bine. Cuplului care se ceartă în restaurant, lângă tine.  Plantelor din ghivece, ca să  le treacă mai repede timpul până le poţi scoate în soare, pe balcon. Hainelor cu care se va îmbrăca mâine copilul tău sau fiinţa care doarme pe perna de lângă tine…Şi mai ales, MAI ALES, celor care te aşteaptă acasă, într-un sat, sau într-un oraş, să le dai un telefon sau să treci pe la ei şi să guşti din dulceaţa aceea neasemuită pe care o face mama.

După care poţi să te aştepţi la minuni, căci poarta miracolelor s-a deschis o dată cu inima ta.

Reclame

Abundenţă


Talentul principal al omului, în această perioadă de confuzie şi restructurare, este să nu se transforme într-o oglindă a acestei desfigurări a societăţii, a lumii, a planetei. Ca un far pe vreme de furtună. Antrenamentul pentru această stabilitate cere concentrare, dar metodele sunt foarte simple.

În urma unor întâmplări uluitoare, am decis să scriu azi despre abundenţă. Din două motive:

– pentru că în jurul meu sunt mulţi oameni care se confruntă cu salarii umilitoare plătite de patroni aroganţi sau cu rate uriaşe solicitate de bănci arogante

– şi pentru că există o reţetă de navigare în aceste ape tulburi.

Mediul virtual e plin de informaţie. Deepak Chopra  a lansat o serie de trei săptămâni de meditaţie pentru abundenţă. Alberto Villoldo, de la Four Winds, scrie şi vorbeşte despre abundenţă. Şi tot aşa.

Principiul de bază este că poţi crea cu mintea un mediu favorabil abundenţei, fie că vorbim despre abundenţa iubirii, a sănătăţii sau abundenţa materială. Şamanii din Hawaii, păstrătorii unuia dintre cele mai vechi şi bogate sisteme filosofice, spun că energia se aduce acolo unde se îndreaptă atenţia. cu alte cuvinte, când te gândeşti că nu ai, n-o să ai. Dacă radiezi ceea ce doreşti să obţii, atunci va veni. Asta nu înseamnă că trebuie să te încleştezi mental de ceea ce vrei să obţii.

Cel mai simplu model de urmat este cel recomandat tot de Huna, sistemul hawaiian: binecuvântează ce vrei să obţii. Dacă îţi cauţi perechea, bucură-te şi binecuvântează fiecare pereche evident îndrăgostită care îţi iese în drum. Perechile de păsări. Imaginile cu oameni care se căsătoresc. Dacă suferi de lipsuri financiare, binecuvântează casele somptuoase. Oamenii care conduc maşini bune. Dar şi tot ceea ce reprezintă abundenţa, în general.

Ultimul lucru, înainte de înşiruirea de reţete, se referă la ceea ce numim „contracţie”. Abundenţa se referă la starea în care ai ce îţi trebuie şi un pic mai mult. Cu cât îţi înghesui viaţa într-o cutie din ce în ce mai mică, cu atât disponibilitatea abundenţei se va contracta. Generozitatea şi proiectarea în afară a carităţii, iubirii şi stării de bine sunt reţetele pentru abundenţă financiară, sentimentală şi fizică. Dacă ne zgârcim la bani şi ne uităm urât de fiecare dată când credem că nu am primit cât ni se cuvenea, sau tăiem aiurea de pe lista de cheltuieli, dacă ne concentrăm pe suferinţa noastră în loc să oferim alinare altora, atunci stările negative se vor amplifica.

Iată o grămadă de sugestii care să te ajute să îţi centrezi mintea în energia abundenţei. Alege-le pe cele care îţi sunt la îndemână.

  • Ieşi în piaţă doar ca să te uiţi la tarabele încărcate cu legume şi fructe şi „amprentează”-ţi imaginea lor în minte. Bucuria.
  • Când treci pe lângă o pădure, o tarabă de florăreasă sau un stol de vrăbii, opreşte-te pentru o clipă de completare a acestei energii de grupare. Mulţi copaci. Multe păsări. Multe, multe flori.
  • adună pietre de râu, vopseşte-le în auriu şi construieşte un mic „munte” de aur aşezat lângă uşa de intrare… Gândeşte-te că inviţi abundenţa în viaţa ta
  • Pune la intrarea în casă un coş plin cu fructe proaspete
  • organizează-ţi o mini fântână. Ţine-o acolo unde ţii banii în casă, sau actele firmei.
  • Plăteşte-i cuiva o cafea sau o taxă de parcare fără ca persoana respectivă să ştie.
  • lasă să îţi intre în faţă trei maşini când conduci pe un drum aglomerat
  • donează ceva la Crucea Roşie. Lasă în coşurile de donaţii din supermarketuri ceva pentru cei care nu au bani
  • cumpără doi covrigi în loc de unul singur şi dăruieşte unul persoanei fără adăpost de pe stradă.
  • stai o zi fără televizor şi alege un cântec pe care îl îndrăgeşti, pune-l în „buclă”, să cânte toată ziua, şi cântă-l şi tu.
  • Înscrie-te la un curs la care aspiri de mult, cu gândul că e un fel de îmbarcare într-o călătorie de dezvoltare personală constantă.
  • Aruncă zece lei pe fereastra maşinii.
  • mergi la o zi de voluntariat. Sunt atâtea opţiuni.
  • binecuvântează-ţi plăţile atunci când le faci. Rate, întreţinere, benzină – orice plăteşti, binecuvântează Sursa, care ţi-a oferit posibilitatea să le plăteşti, şi pe cel care ţi-a furnizat bunul sau serviciul respectiv.
  • Scrie o carte poştală, fizică, şi pune-o la poştă pe adresa cuiva pe care îl îndrăgeşti.
  • sună-ţi un mentor, sau scrie-i un email ca să îi spui cum ţi-a schimbat viaţa şi să îi mulţumeşti (eu am făcut asta chiar săptămâna trecută)
  • pune într-un mic difuzor de uleiuri (sau un castronel, un şerveţel sau chiar un dop de la o sticlă de vin, ştiu că păstrezi măcar unul în sertarul de la bucătărie) câteva picături de ulei de portocale sau de patchouli. Le găseşti la orice farmacie verde.
  • mergi pe jos ultima staţie de autobuz de la serviciu până acasă.
  • şi, în general, stai în natură ca să observi abundenţa exprimată în cea mai fundamentală formă a ei.
  • cumpără coşul de bază (pâine, ouă, ceva legume, zahăr, ulei…)  şi oferă-i-l pensionarei de la etajul patru, care se luptă cu bănuţul zilnic şi cu căratul sacoşei, prea grea pentru anii ei.
  • curăţă şi zăpada de lângă maşina vecinului, ca să aibă o surpriză plăcută când iese să meargă la lucru.
  • foloseşte ziua de 30 noiembrie, care e zi de „pay it forward”, ca să faci un cadou unui necunoscut. Lasă-l într-un loc public, cu un bileţel, în care îl rogi pe găsitor să facă şi el un cadou cuiva necunoscut, dacă i-a plăcut micul tău dar.

Generozitatea, iubirea, binefacerea sunt acţiuni care pun mintea în starea „corectă”. Încearcă-le. Nu ai nimic de pierdut. Dar câştigul poate fi enorm.

Iar pentru AZI, ACUM, priveşte împrejur şi remarcă prima sursă de abundenţă care îţi vine în faţa ochilor. Teancul de CD-uri. Ceaşca plină cu cafea. Ghivecele cu flori din balcon. Sau raftul de la frigider plin cu legume. PUne-ţi un film bun, de dragoste, în loc să te uiţi la „ştirile dimineţii”.

Abundenţa e aici, singurul lucru pe care îl ai de făcut e să o amplifici.